Herinneringen worden op verschillende manieren in je brein opgeslagen, wat maakt dat we diverse geheugensystemen hebben. Een visueel geheugen, een motorisch geheugen en een auditief geheugen zijn hier voorbeelden van.
Je hebt vast wel een gehoord over het lange termijngeheugen en het korte termijngeheugen. Daarnaast heb je het werkgeheugen, een onderdeel van het korte termijn geheugen. De definitie van werkgeheugen is: de vaardigheid om informatie
in het geheugen te houden bij het uitvoeren van complexe taken. Het werkgeheugen ze je bijvoorbeeld in om even een tussenantwoord in een berekening te onthouden.
Het brein is plastisch, veranderbaar en je geheugen kun je trainen. Er zijn allerlei verschillende strategieën die je in kunt zetten om dingen te onthouden:
- herhalen
- verbanden leggen/ associëren
- verbaliseren
- visualiseren
- bedenken van ezelsbruggetjes
- clusteren van informatie tot een betekenisvol geheel
- opschrijven
- mindmappen
Leerlingen die problemen ervaren met hun werkgeheugen zijn erbij gebaat om te leren hun beschikbare werkgeheugencapaciteit zo efficiënt mogelijk in te zetten. Dit kan onder andere door hen bewust gebruik te laten maken van verschillende geheugenstrategieën.
Tijdens de geheugentraining maken we gebruik van het online programma BCB-geheugentraining en zetten we verschillende werkbladen en geheugenspellen in.
